Benim hipokampüsum prematüre doğmuş

Benim hipokampüsum premature dogmus…

”Yasadigi yeri  terk etme arzusundaki insan mutsuz bir insandir” Milan Kundera

Ben kendimle tanistigimdan bu yana hep biryerlere gitme arzusundayim, ne yani mutsuzmuyum ben simdi? Bunu arastirmak icin google tikladim ve karsima cikan basliklar aynen assadakiler gibiydi;

Mutlulugun recetesi…

Mutlu olmanin sirlari

Mutlu olmak icin edilecek dualar

Bu liste uzar gider, ölumsuzlugu buluruzda mutlu olmanin sirrini bulamayiz gibi, mutluluk nedir yenirmi icilirmi? Kokusu varmidir? Abidin bile mutlulugun resmini cizememis ki, biz zavalli human patientsler nasil bulup birde uzerine resmini cizicez. 

Uzaktan seslerinizi duyar gibiyim evet haklisiniz mutluluk göreceli bisey, mutluluk sevdiklerinizle zaman gecirdiginiz, sevdiginiz seyleri yaptiginiz an`lardan olusan bi duygu patlamasidir, tamamda kac dakika sürer bu big bang olayi? 

Mutsuzlugun bir sonraki evresi buhram ve depresyon, hadi gelin depresyona kisa ve yuzeysel gi göz atalim..

Depresyon yeni neslin simarikligindan dogan sacmaliklardan olusan boslukmudur? Afrikali bi cocuk depresyondamidir mesela? Suriyeye bombalar yagarken her gece durmadan sevisen insanlar depresyondamidir? Ulan herseyimiz var bi mutlulugumuzmu yok? Neden yok? Nicin yok? Babam boyle pasta yapmayi ögrenene kadar, neden depresyonsuz pasta yapmayi ögretmedi?

Bi kac teori uretilmis insanoglunun neden mutsuz ve depresif olduguna dair söyleki;  Inancliysan Yaradandan uzaklastigin icindir, inanmiyosan tabiat ana sana kusmustur senin haberin yoktur. Ayagin tasa degse kalbini yoklicaksindir. E-psikiyatriye görede diger kisisel problemlerden olusan mental hastaliklardan olusan sacma salak bisey.  

Ha birde basimiza hipokampus cikti, nasilmi? Arastirmalara göre hipokampusu kucuk olan insanlarda depresyona yatkinlik daha fazlaymis.

Hipokampus anilarin depolanmasi icin gerekli olan beynin kucuk bir parcasi digerlerine oranla depresyon gecmisi olanlarda daha kucuktur. Daha kucuk hipokampusun daha az serotonin reseptøru vardir. Yani benim hipokampusum kucuk diyemi bunlarin hepsi? Ne yer ne icer lan bu hipokampus ona gøre buyutelim su cocugu gøzunu seveyim.

Depresyondayken yapilmasi gereken 10 seyin listesinide vermicem size, cunku oyle bir recete yok, kendi icindeki kafandaki o sorunu bulup ona yonelik cozumler uretmek senin elinde. Sevdiklerimizle zaman gecirip zaten mutlu oluruzda, sevmediklerimizle nasil mutlu olup bu durumla basa cikariz onu cözumlendirmeye calisilmali. Sonuc itibariyle, kesin olan sey ise depresyonun bircok faktørun katkida bulundugu karmasik bir hastalik oldugudur  

Kisacasi 7/24 mutluda olunmazki zirvede birakmak lazim bazende. Bir meyvenin olusup olgunlasmasi icin, o agacin bir surecten gecmesi gerekir. Agacin o meyveyi olusturmasi icinse 4 mevsimin yaninda, yagmurunada, karinada, ruzgarinada, gunesinede ihtiyaci vardir. Insanlar icinde gecerlidir bu. Yasadiginiz zorluklardan en iyi tecrubeleri edinip, yola daha degismis, daha guclu ama muhtemelen icten ice daha kirilgan kosar adimlarla ilerlemeli. Yoruldugunda bir durakta dinlenmeyide bilmeli. 

"Zenginlerin hipokampusu fakirlerin hipokampusunden büyükmüdür?" Sosioekonomiyi takiyormudur bu hipo denen küçük kardeş?"